Assalamualaikum
Ok,gambaq di bawah ni adalah alatan dan juga minuman yang yas selalu guna dan minum tapi bergantung pada aktiviti cergas atau tak.Tak selalu Yas buat latihan fitness dan tak selalu Yas minum minuman bertenaga.
Ok,gambaq di bawah ni adalah alatan dan juga minuman yang yas selalu guna dan minum tapi bergantung pada aktiviti cergas atau tak.Tak selalu Yas buat latihan fitness dan tak selalu Yas minum minuman bertenaga.
Alatan Gym yang Yas ada.
Red bull,100 Plas dan banyak lagi.
Minuman ni lah yg menambahkan tenaga yas ketika melatih pelatih dan melakukan aktiviti lasak!
Latihan Natural Fitness.
Latihan mengangkat kayu berat!
