Train Them

Assalamualaikum

Alhamdulillah masih lagi dapat Yas meneruskan hidup dan dipanjangkan umur oleh Allah.Ya,kini semakin ramai pelatih/client datang berlatih di tempat latihan Yas di Myy Martial Arts Studio Langkawi.Mereka amat meminati dan ingin mempelajari Muay Thai dan alhamdulillah mereka berjaya berlatih dan mengurangkan berat badan sedikit demi sedikit.

Yas juga berbangga dan gembira adanya mereka untuk Yas meneruskan menjadi Kru(Coach).Diharapkan mereka terus berlatih dan ke arah budaya gaya gidup cergas!

Seat Up yang dilakukan oleh client Yas..

Akak yang datang train tiap petang.

Push up yang menjadi rutin para pelatih Muay Thai sedunia,

Diharapkan juga anda pembaca blog Yas dapat datang dan berlatih bersama Yas jika di izinkan oleh Allah,Keep fit,healthy & happy.

I Lead You Read.Myy

Go Hard Or Go Home!

Assalamualaikum

Detik demi detik,tahun Islam(Hijrah) telah pun berlalu dengan pantas.Alhamdulillah kita semua masih lagi diberi kesempatan untuk terus hidup dan terus melakukan ibadah dan tugas duniawi tanpa henti.

Go hard or go home tajuknya,di tujukan pada Yas dan kepada semua yang aktif dalam sukan mahupun bersenam untuk kearah menurunkan berat badan.Simple,jangan mudah putus asa dalam melakukan sesuatu,cari cara unutk meningkatkan semangat anda contohnya seperti Yas;Sediakn MP3 bersama lagu Techno,bg Yas dengan cara itu dapat Yas push hard ke satu limit yang Yas sendiri tak pernah capai.Dari situ kita terus maju kehadapan,itu di kira sebagai Go hard/train hard.Jika anda pilih Go Home,anda mungkin dikira sebagai gagal,maksudnya anda sedang melakukan senaman Push Up sebanyak 50 repitasi,tetapi anda berjaya melakukan hanya 45 dan adna mengalah tanpa memaksa diri meraih kejayaan,itu di kira Go Home.So,keep it go!

Kini Yas sedang melatih dan dilatih ke satu tahan lepbih Professional dengan bantuan pengarah lakonan Malaysia dan juga Yas diberi tugas untuk train ke arah lebih mendalamn kepada Pro Student.Alhamdulillah rezeki semakin bertambah,aktiviti harian Yas pun masih lagi dapat dinikmati dan diteruskan hingga kini.

Yas mungkin dah bertahun dalam menulis blog,kadang-kala Yas terasa yang Yas masih lagi mempunyai ilmu dalam bidang blogger yang sangat rendah,namun adanya pembaca blog,parents,sahabat,dan org yang tersayang yang selalu support akan membuatkan yas berada dihadapan PC untuk menaip segala apa yang ingin di sampaikan,malah Yas cuba mempamerkan Video di You Tube,Fb Fans Page & Instagram untuk memudahkan anda mempelajari tekni Seni Bela Diri & Kesihatan.

Yas juga bukan Personal Instructor yang bertauliah akan tetapi Yas lalui sendiri,kaji sendiri untuk menguruskan berat badan mengikut fasa -fasa tertentu.Hingga kini berat badan Yas sudah menurun dengan mendadak di sebabkan penjagaan makanan,sentiasa jogging,berbasikal,berlatih.melatih dan yang terbaru Yas kembali berjinak dalam sukan renang(berenang).

Diharapkan apa yang Yas cuba sampai kan kepada anda dapat memberi semangat kepada anda agar anda terus menjaga kesihatan,sentiasa melakukan aktiviti yang menggerakkan badan.

I Lead,You Read.