Go Hard Or Go Home!

Assalamualaikum

Detik demi detik,tahun Islam(Hijrah) telah pun berlalu dengan pantas.Alhamdulillah kita semua masih lagi diberi kesempatan untuk terus hidup dan terus melakukan ibadah dan tugas duniawi tanpa henti.

Go hard or go home tajuknya,di tujukan pada Yas dan kepada semua yang aktif dalam sukan mahupun bersenam untuk kearah menurunkan berat badan.Simple,jangan mudah putus asa dalam melakukan sesuatu,cari cara unutk meningkatkan semangat anda contohnya seperti Yas;Sediakn MP3 bersama lagu Techno,bg Yas dengan cara itu dapat Yas push hard ke satu limit yang Yas sendiri tak pernah capai.Dari situ kita terus maju kehadapan,itu di kira sebagai Go hard/train hard.Jika anda pilih Go Home,anda mungkin dikira sebagai gagal,maksudnya anda sedang melakukan senaman Push Up sebanyak 50 repitasi,tetapi anda berjaya melakukan hanya 45 dan adna mengalah tanpa memaksa diri meraih kejayaan,itu di kira Go Home.So,keep it go!

Kini Yas sedang melatih dan dilatih ke satu tahan lepbih Professional dengan bantuan pengarah lakonan Malaysia dan juga Yas diberi tugas untuk train ke arah lebih mendalamn kepada Pro Student.Alhamdulillah rezeki semakin bertambah,aktiviti harian Yas pun masih lagi dapat dinikmati dan diteruskan hingga kini.

Yas mungkin dah bertahun dalam menulis blog,kadang-kala Yas terasa yang Yas masih lagi mempunyai ilmu dalam bidang blogger yang sangat rendah,namun adanya pembaca blog,parents,sahabat,dan org yang tersayang yang selalu support akan membuatkan yas berada dihadapan PC untuk menaip segala apa yang ingin di sampaikan,malah Yas cuba mempamerkan Video di You Tube,Fb Fans Page & Instagram untuk memudahkan anda mempelajari tekni Seni Bela Diri & Kesihatan.

Yas juga bukan Personal Instructor yang bertauliah akan tetapi Yas lalui sendiri,kaji sendiri untuk menguruskan berat badan mengikut fasa -fasa tertentu.Hingga kini berat badan Yas sudah menurun dengan mendadak di sebabkan penjagaan makanan,sentiasa jogging,berbasikal,berlatih.melatih dan yang terbaru Yas kembali berjinak dalam sukan renang(berenang).

Diharapkan apa yang Yas cuba sampai kan kepada anda dapat memberi semangat kepada anda agar anda terus menjaga kesihatan,sentiasa melakukan aktiviti yang menggerakkan badan.

I Lead,You Read.

Kesibukan Diri Dengan Aktiviti Cergas Sepanjang Hari Ku

Assalamualaikum

Sudah 5 bulan Yas meninggalkan blog ini disebabkan kesibukkan diri dengan aktiviti harian dan juga aktiviti sukan.Anda pembaca blog Yas bagaimana,sihat?Masih melakukan kativiti bersukan dan menjaga pemakanan yang sihat?

Selepas saja sebulan berpuasa dan raya terus kesibukan latihan Taekwon-Do bersama pelatih di Langkawi dan secara tidak di duga Yas aktif kembali dengan berbasikal dan Yas menyertai Team berbasikal Gerekkers Langkawi Cyclist Community(GLCC) selama 3 bulan then keluar dari team tersebut dengan membawa diri ke arah Solo ride.Dalam pada masa yang sama,sebelum Yas keluar dari team tersebut,Yas sempat bersama mereka dan join Iron Man Volunteer sebagai penjaga riders/peserta Iron Man 2014 selama 2 hari.Hingga kini Yas masih kesibukkan dengan kerja harian,bersukan,dan sibuk dengan persiapan pertunangan pada bulan 12.Insha Allah jika tiada apa halangan.

Ini lah kehidupan Yas,sibuk dengan aktiviti harian,dalam masa yang sama sibuk dengan bermacam jenis aktiviti kecergasan seperti Seni Mempertahankan Diri,jogging,berbasikal,berenang dan Calisthenic workout.

Insha Allah dari masa ke semasa Yas akan mengupdate blog ini.

At Pantai Pasir Hitam

Dataran Helang with GLCC

Restoren Nasi Kandar Tomato

Iron Man 2014 Langkawi

GLCC with Singapore Riders

with My team GLCC

Terasa dunia berbasikal dalam diri Yas

I Lead,You Read.